Бег является основой здорового образа жизни, он дарит людям радость, служит источником хорошего самочувствия и настроения. Однако далеко не все в силу разных причин могут позволить себе совершение регулярных пробежек в ближайшем парке. У нас вы можете приобрести беговые дорожки. В этом случае отличной альтернативой такому бегу служит беговая дорожка для дома. Беговая дорожка – это тренажер, состоящий из поручней и вращающейся ленты, который позволяет бегать или ходить, оставаясь на одном месте. С его помощью легко сохранять заданный темп движений. Он дает возможность заниматься, не выходя из дома. Беговая дорожка относится к группе кардиотренажеров, что означает зависимость нагрузки от сердечного ритма. Это мощный тренажер для тех, кто хочет иметь здоровое тело, придать мышцам тонус, натренировать выносливость и похудеть. Как показывает практика, беговая дорожка гораздо эффективней всех лыжных, гребных и велотренажеров вместе взятых. Существует два основных вида беговых дорожек: механические и электрические. Лента механической беговой дорожки вращается за счет усилий бегуна, т. е. полотно дорожки движется только в момент бега, который на этом тренажере максимально приближен к естественному. Также у нас вы найдете теннисный стол. Данный вид беговых дорожек обладает как преимуществами, так и недостатками. Существуют механические беговые дорожки с магнитным механизмом нагрузки и торможения. Их часто называют просто магнитными. Конструкция такой механической беговой дорожки дополнена магнитами, которые облегчают передвижение ленты. Она отличается от простой дорожки плавным вращением полотна. На обычных же механических дорожках часто при беге чувствуются рывки, с которыми движется полотно. Беговое полотно электрических дорожек приводится в движение электромотором. Тренируясь на таких дорожках, можно задать любую скорость движения полотна, величина которой зависит от мощности электродвигателя. Помимо основных показателей (пульс, время тренировки, количество затраченных калорий, скорость и пройденная дистанция), на панели большинства электрических беговых дорожек имеется возможность или воспользоваться встроенными программами тренировок, или создать свои собственные программы занятий. Существует несколько классов электрических беговых дорожек: эконом, любительский, Hi-End, профессиональные тренажёры. Подробная информация на нашем сайте — fitprofi.ru. У беговых дорожек эконом-класса мощность двигателя достигает 1,1 кВт, максимальная скорость, которую вы сможете развить, равна пятнадцати километрам в час, ручное управление, ширина дорожки около сорока сантиметров.
Добавить комментарий